jak gif

[...] poczytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/plecy.asp#16 Z tego co wiem na tzw. motylki dobrym ćwiczeniem które uwzględniłeś w planie jest podciąganie końca sztangi jak i również możesz to zamienić na wiosłowanie sztangą/ sztangielkami. A jaki masz staż ? Bo nie jestem pewien czy powinieneś mieć w każdym ćwiczeniu 4 serie Jeżeli Twój [...]

To ćwiczenie możesz jak najbardziej zamienić na wiosłowanie sztangą w opadzie

o kurde bloczki jakies, teraz to mnie zaskoczyles to znaczy ze oprocz 21 zeta cos jeszcze zaplace? a wogule to mi glownie chodzilo o to czy w jakikolwiek sposob informuje ich na stronie ze cos tam kupuje czy ze strony biore tylko nr konta, bo "zloz zamowienie" nie dziala jak pisalem...?

Musisz wypelnic polecenie przelewu w banku panie ci pomoga,tylko musisz miec blankiet,jak ktos ze znajomych prowadzi dzialnosc biznesowa to napewno takie ma

Czekam na kolejny 7 minutowy filmik (tak jak w 2005 r. ). Dla Fedora takie zawody, to bułka z masłem...

jak się rozwali i nie będziesz miał żadnych kłopotów żołądkowych, to możesz jeść. sam jem teraz przeterminowaną

nie , to zły pomysł , brzuch tez musi sie regenerować, a jak chcesz kratke to musisz spalić tłuszczyk dietą i aerobami

Jak nie zalatwi sobie legit, to niech sie nie bierze za koks, proste Zmieniony przez - metanadren w dniu 2004-06-24 00:17:52

Mi po 60 tabletkach przyszło 4 kilo to jak ciebie to zadawala to łykaj śmiało, zawsze to jakiś postęp

a jak kreatyna jużnie działa to co się robi Ty polecasz na pierwszy cykl mam rozumieć mocne pi*****nięcie tak? czy 100 wystarczy?

Oki moge tylko wam podziekowac bo ni mam abona.Bede robil jak radzicie. Pozdro

ok looz :D super szybko nie no jest spoko nikt nic nie gada0 poza mną :D narazie kontuzja :/ to kase będe kołować jeżeli nic innego nie wypadnie ale bądźmy dobrej myśli jak nie ja to ktoś inny pozdrawiam... Zmieniony przez - Jakobs42 w dniu 2007-04-05 13:31:16

MKD użyłeś świetnego argumentu, nie ma co. Możesz trenować byle treningi nie wpływały ujemnie na Twój rozwój fizyczny (w tym rozwój mózgu). Na początek polecam style chwytane takie jak BJJ i Sambo. 14 lat to moim zdaniem za wcześnie na bicie się po głowie. W wieku 16 lat myślę że można dorzucić style uderzane i walkę przekrojową.

odpukac, jakies bardzo powazne kontuzje sie nie zdarzaja, a jesli juz to w przypadku sparingow kiedy ktos probowal uciec i zle sie skrecal a takie drobne urazy to wiadomo ze nie ma sie wplywu, ja raz jak uderzylem kolanem o mate przy wjesciu w nogi to mi spuchlo, ostatnio przy trenowaniu rzutow zawinal mi sie maly palec u nogi i mam poluzowane [...]

jarosz napisał krea pierwsza porcja rano na czczo wiec zaraz jak wstane, przed posiłkiem?? no wiec moge brac wszystko na raz...?

Pewnie ze oryginalna a jak masz watpliwosci mozesz oddac mi chetnie skosztuje

Szału tam nie widzę. Potraktuj siady i mc bardziej siłowo, dodaj po jednej asyście i wystarczy. A jakie ćwiczenia byście polecili na utrzymanie masy nóg i/albo jedynie ich docięcie jak będzie nadwyżka kaloryczna Ta jasne, góra masa a dół wycinka. Takie rzeczy tylko w Erze

Tia.... LEGIO PATRIA NOSTRA "mam pytanie po jakim testosteronie nie wyrosna mi wlosy w dziwnych miejscach.moi kumple brali ale niewiem jaki i tera wygladaja jak malpy" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=120748 " ...dodatku kazda gra prawie chodzi tylko pod ten zalosny Windows-System dla pedalow."

zrobisz jak uawżasz ale SHIELD ma 1000% racji to powodzenia tylko pozostaje życzyć

Jak ty chlopie nie wiesz ze cytomel to jest to samo co t3 i rozpiski bierzesz z netu to powodzenia, z takim poziomem wiedzy czeka cie szpital, hormony tarczycy to nie zabawka. ps. 125 w szczycie i zejscie 25 Faktycznie genialna rozpiska, zrob tak i jestes elegancko zalatwiony. Zmieniony przez - Scorpio93 w dniu 2008-07-09 12:19:26